Strona www stworzona w kreatorze WebWave.
Wsparcie w sytuacji STRATY I ŻAŁOBY
W naszym społeczeństwie niewiele mówi się o stracie, żałobie i ich przeżywaniu. Często pokutuje przekonanie, że należy okazywać jak najmniej emocji, szybko "wrócić do formy" i działać, jakby nic się nie wydarzyło. Oczywiście, jest to mylne przekonanie. Być może takie zachowanie jest wygodne dla otoczenia, jednak nie jest wygodne dla nas i naszej psychiki. Sytuacje straty i żałoby każdy z nas przeżywa na swój sposób i w swoim tempie. Nie ma jednej, właściwej metody na poradzenie sobie z takim wydarzeniem. Oferuję Ci bezpieczną przestrzeń na porozmawianie o emocjach, wątpliwościach i potrzebach. Na stworzenie planu, co dalej.
Wsparcie w KRYZYSIE
Wysłucham. Pomogę Ci zidentyfikować priorytety, określić zasoby (mocne strony/źródła potencjalnej pomocy) i uzyskać niezbędne wsparcie. Naszym celem będzie wyjście z kryzysu, a także dostarczenie Ci narzędzi, które pomogą w stabilizacji sytuacji w przyszłości.
W trakcie pierwszego spotkania ustalimy priorytetowe obszary i najpilniejsze działanie, które poprawi Twoją sytuację. Kolejne spotkania to stworzenie i realizacja krótkoterminowego planu, który pozwoli na wyjście z kryzysowej sytuacji.
Wsparcie długoterminowe
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
W trakcie pierwszego spotkania omawiamy Twoje potrzeby i definiujemy, nad czym i jak będziemy pracować. Co jest celem. Ustalamy plan, który chcemy zrealizować w trakcie spotkań i zasady, w oparciu o które będziemy pracować (np. prace domowe lub ich brak).
Prace domowe - tak czy nie?
Nie ma na to jednej odpowiedzi. Sytuacje, które omawiamy, są bardzo różne. Możesz ich chcieć, możesz ich nie chcieć. Czasem może to być to kwestia przemyślenia czegoś do następnego spotkania. Czasem próba zastosowania jakiegoś komunikatu w życiu realnym. Niekiedy przetrenowanie "na sucho" budowania wypowiedzi w jakiejś formie (aby zacząć inaczej formułować myśli). Czasami nie będzie żadnej pracy domowej. A czasami będzie to godzina poświęcona sobie: spacer, gra na konsoli, spotkanie ze znajomymi, poczytanie komiksu czy książki - cokolwiek będzie dla Ciebie tzw. "me time".
Wspólnie pracujemy nad osiągnięciem założonego przez Ciebie celu, którego efekty odczujesz w codziennym życiu.
Konsultacja WSTĘPNA - po co?
Bo uważam, że warto stworzyć bezpieczną przestrzeń, aby sprawdzić, czy moje wsparcie jest tym, czego potrzebujesz. W ciągu tych 30 minut określimy sytuację, Twoje potrzeby i jakie możliwości daje nam proces, którym pracuję.